Szkolenie „Stres w pracy. Wypalenie zawodowe.”
Szkolenie o stresie i wypaleniu zawodowym w Przedszkolu nr 10 w Lęborku!
Dziś w Przedszkolu nr 10 w Lęborku odbyło się inspirujące szkolenie poświęcone stresowi i wypaleniu zawodowemu. Spotkanie poprowadziły Małgorzata Paradowska i Anna Zięba, doradczynie metodyczne, które podzieliły się swoją wiedzą i doświadczeniem w tym ważnym obszarze.
Podczas szkolenia omówiliśmy:
Czym jest stres i jak wpływa na nasze zdrowie i pracę?
Jak rozpoznać pierwsze objawy wypalenia zawodowego?
Skuteczne sposoby radzenia sobie ze stresem w pracy nauczyciela.
Techniki relaksacyjne i strategie dbania o dobrostan psychiczny.
Jak budować odporność psychiczną i zachować motywację do pracy? Dziękujemy wszystkim uczestniczkom za aktywny udział, cenne spostrzeżenia i otwartość w dzieleniu się swoimi doświadczeniami!
Mamy nadzieję, że zdobyta wiedza i narzędzia pomogą Wam w codziennej pracy oraz w dbaniu o własny komfort psychiczny.
Pamiętajmy – nauczyciel, który dba o siebie, może lepiej wspierać swoich uczniów!
Marzena Paradowska, Anna Zięba
