Krople Uważności
W dniu 22 października w Gdyńskim Ośrodku Doskonalenia Nauczycieli odbyło się szkolenie prowadzone przez Annę Wróblewską – Zawadzką, trenerkę z Fundacji Szkoła z Klasą.
Szkolenie nosiło tytuł „Krople Uważności” i miało na celu zapoznanie nauczycieli z technikami mindfulness, które pomagają w koncentracji, redukcji stresu i zachowaniu wewnętrznej równowagi.
Warsztaty odbyły się w bardzo przyjaznej atmosferze, a uczestnicy mieli okazję doświadczyć ćwiczeń mindfulness.
Było to również zaproszenie do refleksji nad tym, jak praktyka uważności może wzbogacić codzienną pracę nauczyciela i jak przenieść ją do klasy, aby wspierać uczniów w lepszym skupieniu i regulacji emocji.
Uczestnicy poznali ofertę bezpłatnych szkoleń organizowanych przez Fundację Szkoła z Klasą,
w tym 8-tygodniowy kurs mindfulness z 4-tygodniowym mentoringiem dla nauczycieli oraz bezpłatny kurs e-learningowy do poznania podstaw uważności jako narzędzia wspierania dobrostanu i odporności psychicznej w środowisku szkolnym.
Więcej informacji na stronie:
Koordynatorką spotkania była doradczyni Anna Zięba, która zadbała o organizację i przebieg szkolenia.
W programie „Krople Uważności” podkreślono znaczenie codziennych, krótkich praktyk mindfulness, które pomagają w budowaniu wewnętrznej równowagi i koncentracji, zarówno dla nauczycieli,
jak i uczniów.
#MindfulnessDlaNauczycieli #KropleUważności
Fundacja EduMind-Uważność w edukacji
Fundacja Szkoła z Klasą#SzkolenieGODN
#Wellbeingwszkole
#UważnośćwPracy
#EdukacjazDbałością
#ZdrowiePsychiczneNauczycieli
#TechnikiMindfulness
#Uważnośćwklasie
